Αλλαγές βάρους και σώματος: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό

Λόγω των δημογραφικών αλλαγών και των αλλαγών στον τρόπο ζωής στις βιομηχανικές χώρες, οι γυναίκες έχουν υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και παρουσιάζουν υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αύξηση βάρους κατά την κύηση σε όλες τις ηπείρους και την εθνικότητα έχει μελετηθεί σε περισσότερες από ένα εκατομμύριο γυναίκες. Στις ΗΠΑ, την Ευρώπη και την Ασία, οι γυναίκες που παίρνουν υπερβολικό βάρος αντιπροσωπεύουν το 51%, 51% και 37% αντίστοιχα.

Η υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει σημαντικό αριθμό γυναικών που ήταν ήδη υπέρβαρες ή παχύσαρκες πριν από την εγκυμοσύνη. Αυτή η υπερβολική αύξηση βάρους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο γέννησης με καισαρική τομή, αλλά και με κίνδυνο υπερβολικού βάρους μετά τον τοκετό (υπερβολικό βάρος μετά τον τοκετό). Για να περιοριστεί αυτό, είναι σημαντικό αυτή την ομάδα γυναικών να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής (διατροφή και σωματική δραστηριότητα).

Μόνο το 10% έως 15% των γυναικών ανακτούν το «φυσιολογικό» βάρος τους κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Η περίοδος εγκυμοσύνης-μετά τον τοκετό είναι κρίσιμη, γιατί μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη μακροχρόνια διαχείριση του βάρους και να δημιουργήσει προδιάθεση στις γυναίκες για παχυσαρκία και χρόνιες παθήσεις. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος πριν την εγκυμοσύνη, η αύξηση βάρους κύησης (GWG) και η αύξηση βάρους μετά τον τοκετό δεν είναι μόνο διατροφικά ζητήματα, αλλά μπορούν επίσης να σχετίζονται με δραστηριότητα, γενετικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Η αύξηση βάρους μετά τον τοκετό είναι πιθανό να οφείλεται σε συνδυασμό πολλών παραγόντων όπως η πρόσληψη τροφής, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, η γαλουχία, η κατάσταση καπνίσματος, ο ΔΜΣ πριν την εγκυμοσύνη, το GWG και η ισοτιμία, και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.

Μια μετα-ανάλυση 17 μελετών που πραγματοποιήθηκαν σε διαφορετικές χώρες σε όλο τον κόσμο έδειξε ότι:

• Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της υπερβολικής αύξησης του βάρους κύησης (GWG) και του υψηλού κινδύνου αύξησης βάρους μετά τον τοκετό.
• Σε σύγκριση με τις γυναίκες με την ικανοποιητική αύξηση του βάρους κύησης (GWG), εκείνες με υπερβολική αύξηση του βάρους κύησης (GWG) είχαν κατά μέσο όρο 3,21 kg επιπλέον βάρος μετά τον τοκετό.
• Με την πάροδο του χρόνου, τα υπερβολικά κιλά μετά τον τοκετό παρουσίασαν τάση σε σχήμα U, δηλαδή μείωση τον πρώτο χρόνο (από 4,33 κιλά σε 3 μήνες σε 2,11 κιλά το 1 έτος) και στη συνέχεια αύξηση τα επόμενα χρόνια (από 2,11 κιλά στο 1 έτος έως 4,65 κιλά στα 15 έτη).

Εκτός από τα επιπλέον κιλά, οι νεαρές μητέρες μπορεί να έρθουν αντιμέτωπες και με άλλα θέματα:

• Χαλάρωση δέρματος και τοπικό πάχος στην περιοχή της κοιλιάς
• Κατακράτηση υγρών στα πόδια
• Πόνοι στη μέση
• Στρες και κόπωση
• Ουλή από καισαρική τομή ή χαλάρωση του περίνεου

Αν και η συντριπτική πλειοψηφία αυτών των γυναικών φροντίζουν το περίνεό τους μετά τον τοκετό, ακολουθώντας 10 συγκεκριμένες συνεδρίες αποκατάστασης, συχνά, όμως, ξεχνούν να θεραπεύσουν άλλα θέματα. Διάφορες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των διαφορετικών περιοχών, που επηρεάζονται από αυτές τις αλλαγές στη σιλουέτα και αυτά τα κλινικά σημεία (μη επεμβατική αναδιαμόρφωση, χειρουργική επέμβαση, προσαρμοσμένη διατροφή και φυσική δραστηριότητα, φυσιοθεραπεία…). Σε αυτή την παγκόσμια προσέγγιση, συνιστώνται ιδιαίτερα οι θεραπείες με τεχνολογίες LPG Endermologie.

Οι ιατρικές θεραπείες Endermologie® μπορούν επίσης να ταιριάζουν απόλυτα σε αυτήν την παγκόσμια προσέγγιση. Εκτός από τις αισθητικές επιδράσεις τους στη χαλάρωση του δέρματος και στο τοπικό λίπος, είναι δυνατή η έγκαιρη και ανώδυνη παρέμβαση στις ουλές της καισαρικής για τη μείωση του πιθανού πόνου, τη βελτίωση της ευαισθησίας στην αφή και κυρίως για την πρόληψη των ινωδών συμφύσεων. Αυτές οι συμφύσεις εξακολουθούν να αποτελούν μείζονα ανησυχία με δυνητικά σοβαρές συνέπειες(3).

Οι ιδιότητες αποστράγγισης και ανακούφισης του πόνου των θεραπειών Endermologie έχουν αποδειχθεί και έχουν γίνει πλεονέκτημα σε αυτό το πλαίσιο για τη θεραπεία της κατακράτησης νερού, την ανακούφιση από το βάρος των ποδιών ή τον πόνο στην πλάτη. Η νεαρή μητέρα μπορεί να αισθάνεται ασφαλής και να εκφράζει τη γνώμη της, γιατί αυτή η θεραπεία παρέχεται από εκπαιδευμένο φυσιοθεραπευτή και είναι εξοπλισμένη με τις πιο πρόσφατες τεχνολογίες LPG®, χαρίζοντας στιγμές ηρεμίας και χαλάρωσης. Βλέποντας τα αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου, οι μητέρες θα παρακινηθούν να προσέχουν τι τρώνε και να συνεχίσουν τη σωματική τους δραστηριότητα, κάτι που θα τις βοηθήσει να καταπολεμήσουν την αύξηση του σωματικού βάρους και να ανακτήσουν μια υγιή σιλουέτα.

Ζωή ως μητέρα

Όμορφη ζωή ως μητέρα: χαλαρωμένο δέρμα

Αν και οι καμπύλες επιστρέφουν στην αρχική τους κατάσταση και η κυτταρίτιδα μειώνεται λίγους μήνες μετρά τη γεννά, πολλές γυναίκες παραπονιούνται για απώλεια σύσφιξης που είναι πολύ δύσκολο να ξεπερασθεί.

Καισαρική ουλή & χαλάρωση δέρματος

Αν υπάρχει μια φορά στη ζωή που το δέρμα υφίσταται βαθιές αλλαγές, είναι όταν μια γυναίκα γίνεται μητέρα. Παρόλο που ορισμένες γυναίκες αποδέχονται το νέο τους σώμα, πολλές θα ήθελαν να επιστρέψουν στο παλιό τους σώμα και να διαγράψουν ορισμένες συνέπειες, όπως μια ουλή με καισαρική τομή ή χαλάρωση του δέρματος.

Αν και η συντριπτική πλειονότητα των μητέρων φροντίζουν το περίνεό τους μετά τον τοκετό ακολουθώντας τις συνεδρίες φυσικοθεραπείας περίνεου, συχνά ξεχνούν να θεραπεύσουν την ουλή τους με καισαρική τομή. Ελάχιστες γνωρίζουν ότι ο ίδιος επαγγελματίας, ο φυσιοθεραπευτής τους, μπορεί να βοηθήσει να το κάνει πιο απαλό και να το εξαφανίσει.

LPG Endermologie®, για να συμφιλιωθείς με το σώμα σου

Το δέρμα δοκιμάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τον τοκετό, είναι τεντωμένο, λιγότερο σφιχτό και έχει χάσει την ελαστικότητά του.

Η LPG® συνοδεύει άνδρες και γυναίκες σε κάθε στάδιο της ζωής τους. ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ, 8.000 εξοπλισμένοι επαγγελματίες ομορφιάς περιποιούνται καθημερινά το δέρμα νεαρών μητέρων για:

Φυσικώς:

• Σύσφιξη χαλαρού ιστού
• Διέγερση της παραγωγής ελαστίνης και κολλαγόνου

Ψυχολογικά:

• Συμφιλίωση σώματος και πνεύματος

Μια φυσική και αποτελεσματική λύση για να νιώσετε καλά με το δέρμα σας

Καθώς το παιδί μεγαλώνει στην κοιλιά και η μητέρα παίρνει αναπόφευκτα βάρος, το δέρμα τεντώνεται που δυστυχώς έχει ως αποτέλεσμα την πρόωρη χαλάρωση του δέρματος. Παρά το γεγονός ότι η επιδερμίδα είναι γνωστή για την μεγάλη ελαστικότητά της, μπορεί ακόμα να φαίνεται ξεραμένη ή τεντωμένη, ακόμα και πολλά χρόνια μετά τον τοκετό.

Η τεχνική Endermologie® επανεκκινεί τη σύνθεση κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος για να τονώσει και να λειάνει το δέρμα φυσικά, δρώντας στην καρδιά του ινοβλάστη.

Χάρη στην κεφαλή θεραπείας Cellu M6 Alliance® – που συνδυάζει μηχανοκίνητο ρολό και πτερύγιο – το endermologie® διεγείρει απαλά το δέρμα να αφυπνίσει τα αναζωογονητικά κύτταρα: τους ινοβλάστες. Μόλις ενεργοποιηθούν, αυτά τα κύτταρα αρχίζουν να συνθέτουν εκ νέου κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ και ελαστίνη για να ενυδατωθούν φυσικά και να αποκαταστήσουν την πυκνότητα του δέρματος από μέσα.

Το δέρμα γίνεται και πάλι πιο πυκνό, η σιλουέτα πιο σφριγηλή και τονωμένη.

Οι νέες μητέρες μπορούν να αισθάνονται αυτοπεποίθηση, χρησιμοποιώντας την τεχνολογία που υποστηρίζεται από περισσότερες από 145 επιστημονικές μελέτες και εκπαιδευμένους ειδικούς. Χάρη στο σύστημα Alliance Skin Identity, οι επαγγελματίες προσαρμόζουν τη διέγερση σε κάθε μεμονωμένο τύπο δέρματος: η ένταση της θεραπείας βελτιστοποιείται με βάση την ποιότητα των ιστών.

Η LPG Systems παρέχει μια ιατρική και αισθητική απάντηση για την υποστήριξη των γυναικών με τον μέγιστο σεβασμό για το δέρμα τους.

Ζωή ως μητέρα: ουλή με καισαρική

Εκτός από την ουλή, η καισαρική έχει πραγματική τραυματική επίπτωση σε μια νεαρά μητέρα.

Απογοήτευση, αίσθημα αποτυχίας ή ενοχής, αυτή η πρακτικά αβλαβή χειρουργική πράξη έχει ψυχολογική επίπτωση σε πολλές γυναίκες

Η καισαρική είναι μια χειρουργική επέμβαση που έχει αυξηθεί παγκοσμίως τις τελευταίες δεκαετίες. Στη Γαλλία, το ποσοστό καισαρικής τομής είναι περίπου 20%.

LPG Endermologie: για να θεραπευτούμε φυσικά και «ψυχολογικά» μετά από μια καισαρική

Το δέρμα είναι το εξωτερικό κάλυμμα του σώματός μας. Αποτελεί το όριο μεταξύ του ατόμου και του έξω κόσμου. Μετά από ένα τραύμα, αυτό το όριο αλλάζει και η αισθητική πτυχή του δέρματος θα είναι το επίκεντρο της προσοχής.

Από το 1986, η LPG® έχει επικεντρωθεί στις θεραπείες ουλών για να παρέχει άνεση και ανανεωμένη αυτοεκτίμηση μετρά από εάν τραύμα.

Φυσικά:

• Βελτιώστε την επούλωση των ουλών
• Επαναφέρετε την ευελιξία στην ουλή
• Πρόληψη ή θεραπεία συμφύσεων ή ίνωσης ιστών
• Αντιμετωπίστε πιθανά οιδήματα
• Μειώστε την ενόχληση ή τον πόνο

Ψυχολογικά:

• Αποφύγετε τις καθημερινές υπενθυμίσεις αυτής της δοκιμασίας

Μια  φυσική και αποτελεσματική λύση για να συμφιλιωθείτε με το σώμα και το δέρμα σας

Χάρη στην ιατρική τεχνική Endermologie®, είναι δυνατή η έγκαιρη και ανώδυνη παρέμβαση σε φλεγμονώδεις ουλές και στη συνέχεια σε μη φλεγμονώδεις ουλές για να τις βοηθήσει να επουλωθούν. Στη συνέχεια, η ουλή κινητοποιείται απαλά για να παροχετεύσει τους ιστούς, να διεγείρει τις ανταλλαγές, να αποτρέψει τις ινώδεις προσκολλήσεις και κυρίως να βοηθήσει να επουλωθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Χρησιμοποιώντας την κεφαλή θεραπείας Cellu M6 Alliance® – η οποία συνδυάζει μηχανοκίνητο ρολό και πτερύγιο – η ιατρική τεχνική Endermologie® προσφέρει μια έντονη, στοχευμένη και ευχάριστη διέγερση στην επιφάνεια του δέρματος για την επανενεργοποίηση των φυσικών φυσιολογικών διεργασιών βαθιά μέσα. Η ουλή γίνεται φυσικά πιο λεία, πιο λεπτή και ξεθωριάζει από τη μια συνεδρία στην άλλη.

Η νεαρή μητέρα μπορεί να αισθάνεται ασφαλής και να λέει η γνώμη της, επειδή αυτή η θεραπεία παρέχεται από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία υγείας, που έχει εξοπλιστεί με τις πιο πρόσφατες τεχνολογίες LPG®. Οι ιατρικές θεραπείες Endermologie® είναι φυσικές, ανώδυνες, μη επιθετικές και χωρίς παρενέργειες.